春季慎防心肌炎

【导语】春季须防心肌炎，特别是病毒性心肌炎可由多种病毒感染引起，其中以柯萨基病毒B最常见，水痘、EB病毒也可引起。病初有上呼吸道感染或肠道感染症状，极度乏力、易出汗等症状。

春季须防心肌炎

特别是病毒性心肌炎可由多种病毒感染引起，其中以柯萨基病毒B最常见，水痘、EB病毒也可引起。据研究，约有5%病毒感染者感染后可累及心脏发生心肌炎。可为病毒直接侵袭心肌，也可为病毒感染后的自身免疫反应所致。前者以儿童多见，后者以青少年多见。而春季又是病毒性心肌炎的高发季节，应引起人们的警惕。

病初有上呼吸道感染或肠道感染症状，7～10天后出现胸闷、心悸、极度乏力、易出汗等症状。此时，如作心电图，可能发现有早搏等心律失常和心肌损害表现。作血沉、心肌酶测定可能有升高。2～4周后查柯萨基病毒抗体、抗心肌抗体可为阳性。

掌握症状，小心防范

病毒性心肌炎的病变轻重不一，所以症状也千差万别。轻度、局限性病变者可毫无症状，心电图无异常表现，血沉、心肌酶也无升高。有些人是因为意外事故尸体解剖时才发现曾有心肌炎病变。重者有明显症状，出现心脏弥漫性扩大，心力衰竭，以致有显著气急，不能平卧；有的严重心律失常，以致发生反复晕厥，甚至猝死。

研究表明，病毒感染后仍持续紧张、过分劳累、从事重体力劳动与剧烈运动，易发生病毒性心肌炎。此外，营养不良也是诱因。发生病毒性心肌炎后，必须绝对卧床休息，否则可使病情加重，引起严重并发症。

患病毒性心肌炎后，一般应休息3月。以后如无症状，可逐步恢复工作与正常学习，但仍应注意不要劳累，1年内不能从事重体力劳动与运动。此外，要注意合理饮食，多食新鲜蔬菜、水果，保证营养平衡。要保证有足够的睡眠与休息，避免感冒，否则易复发。反复发作可转变为慢性心肌炎、心肌病，危害终身。

饮食预防心肌炎

1.合理分配三餐,定时定量就餐⑵进食应细嚼慢咽,忌挑食偏食.

2.忌大量进食富含动物性脂肪和胆固醇的食物；忌过量使用甜食；忌酗酒；忌长期引用软水；忌大量饮用富含咖啡因的可乐。

3.忌暴饮暴食,狼吞虎咽；忌饮食无规律；忌过度节食.⑸忌餐后立即饮茶,喝水(可妨碍人体对营养物质的吸收)；忌饭后喝饮料；忌饭后吸烟；忌餐后剧烈活动或马上上床睡觉；忌饭后立即大便.加强身体锻炼,提高机体抗病能力,避免劳累以预防病毒,细菌感染。

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