眼皮跳的含义 睡眠不足也会眼皮跳?(2)

眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，这种眼皮跳，不影响健康，也与福祸无关。

当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态;同时，加强局部热敷，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感。

另外，照照镜子，瞧一瞧，摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处)。如果一周后眼皮仍然跳，发生频繁或持续时间长、眼跳幅度大，就应及早就医。

眼皮跳怎么缓解

水养

眼睛是一个喜凉怕热的器官，当上火时，人们会发现眼睛有眼屎亦或是发干、红肿或充血。

经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。

尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人，好处更为明显。

用茶水熏眼也可以有效的保护眼睛。

熏眼时用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。选用菊花也可以。

眼皮跳的含义

食养

多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参(人参食品)、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。

一般认为罗汉果适合声音沙哑、咽喉不适者，其实罗汉果对火气大而眼睛又不好的患者疗效也很显着。

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