月经前食欲大增是怎么回事(2)
发表日期：2015-03-20 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
4、糖消耗维命B群：糖消耗身体内维命B与矿物质并使更吃糖类食物
5、酒毒害肝脏：酒消耗身体内维命B与矿物质酒破坏碳水化合物新陈代谢及产情激素
6、牛、猪与羊肉高脂食品提高矿物质需求
7、高钠食物使乳房胀痛：造水肿与乳房胀痛
月经周期饮食：
性月经周期现些理或理变化疲劳、焦虑、烦躁等进食才能更适应性理周期呢妨试着饮食面进行调节
月经前食欲大增是怎么回事
1、月经前期吃些疏肝理气食品圆白菜、柑桔等
2、月经潮初期性腰痛、思饮食妨吃些胃、易消化食物枣、面条、薏米粥等
原文地址：月经前食欲大增是怎么回事(2)(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/yuejing/142685607953259.shtml)
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