减肥冬瓜汤的做法 七款养生汤助你瘦

【导读】减肥冬瓜汤的做法有哪些?冬瓜的热量不高，是很好的减肥食材。那么，减肥冬瓜汤的做法有哪些，冬瓜怎么吃减肥?一起和99养生堂小编来看看减肥冬瓜汤的做法吧!

减肥冬瓜汤的做法

冬瓜芦荟汤

材料：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。

做法：芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。

冬瓜绿豆汤

材料：冬瓜500克，绿豆150克，葱15克，生姜5克，精盐少许，鲜汤500克。

做法：汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。生姜洗净拍破，放入锅内，葱洗净入锅，加入绿豆。冬瓜去皮、去瓤，洗净切块，投入汤锅内，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即成。

减肥冬瓜汤的做法

冬瓜荷叶汤

材料：鲜荷叶l张，鲜冬瓜500克，盐少许。

做法：将荷叶洗净，撕成碎片;冬瓜洗净，去蒂把，切成片。将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成。

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