今天养生中国为大家带来的是三鲜豆腐羹,这道菜是豆腐的做法大全里面的一道简单的菜肴。因为豆腐的营养很丰富,又有着美容养颜的功效,所以受到了大家的欢迎。鲜虾含有大量的钙,经常食用会对身体有极大的好处。三鲜豆腐羹的做法很简单,随小编一起来学习吧!
材料:
豆腐300克(可以随自己的喜好选择豆腐的种类)、鲜虾100克(最好不用超市的速冻虾仁,口感不如新鲜的虾仁好)、豌豆20克(在市场上可以看到有新鲜的卖,用来做汤一定不错)、玉米粒30克、鸡蛋1个、高汤适量(没有高汤就用清水)、盐2茶匙、料酒1茶匙、白胡椒粉少许、水淀粉适量、香油适量、香菜1-2根。
做法:
1、豆腐洗净,切成小丁,切豆腐的时候可以从后往前切,切的同时可以用手压住,这样豆腐就不会总粘在刀上了。
2、大虾只取虾仁,并用小刀在虾背上划开,取出虾线,这样处理后做好的虾会更像虾球~
3、鸡蛋打散成蛋液。
4、现在就可以煮汤了,一滴油也用不到,把高汤或清水放到锅中煮沸,然后加入豆腐、虾仁煮熟,放入豌豆粒、玉米粒继续煮,调入盐,生抽,料酒,白胡椒粉搅拌均匀,淋入水淀粉勾薄芡,再沿着锅边倒入打散的蛋液,有蛋花后淋入香油,撒上香菜末就可以了,非常简单,非常好喝,下班回家就可以马上喝到可口的暖汤。
在做三鲜豆腐羹的时候,如果想喝比较浓稠的,就应该多加一些淀粉。其次,在加蛋液的时候要顺着锅边倒进去,等蛋液凝固之后在搅拌,这样做出来的蛋花会更好看。
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