豆腐能减肥吗 豆腐还能治病(全文)

【导读】豆腐能减肥吗?豆腐是一种常见的食材，想必很多人很喜欢吃豆腐。而且豆腐的热量不是很高哦，那么，豆腐能减肥吗?其实撇开豆腐能减肥吗这个问题，吃豆腐还能治病哦，一起和小编来了解一下豆腐吧!

吃豆腐减肥吗?

三餐当中，只要将一次的主食换成豆腐。

变胖的原因其实是碳水化合物很多的面包及白饭，所以只需要改成豆腐。

可以吃很多配菜也没关系。

豆腐当中所含之减肥成分十分丰富和其他的营养有加乘的效果。

一周三天即可，一周三次，就会有效果。不需要免强自己，很轻松就可以持续执行。

豆腐减肥原理

1、低卡路里但却能有饱足感

热量：豆腐81大卡/100克。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。

豆腐能减肥吗

2、拥有降低脂肪的成分

豆腐当中含有大豆卵磷脂，有防止多余的脂肪堆积的功效。

3、对于便秘也有效果

由于里头含有寡糖，所以也是便秘的一个好对策。治好了便秘的话，也能够确实瘦下来。

豆腐还能治病

1.治痢疾：

取豆腐切片用醋煎食之，每日2次。

2.治便血：

取豆腐渣在锅中炒焦，研细，用红糖水送服10~15克，日服2次。

3.治脚膝肿痛：

取豆腐渣炒热敷患处。

4.治疥疮：

取豆腐250克，硫磺50克，晒干，炒黄为止，敷患处。

5.治痰喘：

取豆腐500克，当中挖一窝，内装红糖100克，白糖100克，连碗放锅内煮25分钟，1次吃完，每天1次，连服3-4天。

6.治产后乳少：

取豆腐150克，红糖50克，加水适量煮之，待红糖溶解后加入50毫升米酒，1次食完，日服1次，连服5天。

豆腐能减肥吗

7.治产后恶露：

取豆腐锅巴60克，豆腐皮l张，鸡蛋1只，白糖适量，加水煮熟，每日1碗，每晨空腹时食之。

8.治白带过多：

取白果10粒去皮、心捣碎，冲入豆浆内，炖温内服，每日1次，连服数日。

9.治肺结核：

取豆腐、冰糖、鲜泽泻(连根)各适量，加水煎煮，去渣留液，加冰糖服，或将泽泻鲜茎叶与豆腐同煮食，每日1剂，连服1～2个月，可辅助治疗肺结核。

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