豆腐__99养生堂

[豆腐]豆腐不易碎的妙招

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]豆腐有助克服女性更年期不适

豆腐不仅有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。专家透露，许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]最健康营养的4种豆腐搭配

豆腐配鱼营养富裕豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量非常丰富;鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。这样两者合起来吃，可以取长补短，相辅相成， ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]3款豆腐渣食谱快速甩去赘肉

豆腐渣因口感差几乎被人们遗忘，但是它含有丰富的蛋白质，而脂肪含量却很低，豆腐渣富含纤维素，纤维素可吸收糖分，从而缓解身体对多余糖分的吸收。豆腐 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]鲫鱼豆腐汤的做法

此菜品属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]吃豆腐忌过量引起消化不良

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]怎么辨别豆腐的好坏?

知名产区: 淮南市怎么辨别豆腐的好坏? 一看进行感官鉴别。应取一块样品在散射光线下直接观察。优质豆腐呈均匀的乳白色或淡黄色，稍有光泽。次质豆腐色泽 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]豆腐的12种药用方法

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]舌尖上的中国毛豆腐

毛豆腐是黄山市一带的传统名菜，它是通过以人工发酵法，使豆腐表面生长出一层白色茸毛。由于豆腐通过发酵后使其中植物蛋白转化成多种氨基酸，故经烹饪后 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]日本豆腐是什么？日本豆腐的营养价值

日本豆腐又称内脂豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]糖尿病人如何食用豆腐芹菜烧豆腐

豆腐是一种常见的食物，经常出现在大家的餐桌上，不论是油炸、煎炒、冻豆腐还是做汤，都深受广大朋友的喜爱。那么，大家知道糖尿病人如何食用豆腐吗?下 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]豆腐怎样搭配更健康豆腐的作用

提起豆腐，大家都耳熟能详，这是生活中最常吃到的食物了，豆腐具有利小便、解毒等作用，所以深受大家的喜爱。可是你知道豆腐怎样搭配更健康以及豆腐的作 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]豆腐怎么做好吃鲫鱼豆腐汤的做法

此菜品属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]冻豆腐的做法冻豆腐排骨汤

很多人认为豆腐是很营养的，但是冻豆腐的营养就没有那么明显，认为是在冷冻的过程，把营养都蒸发了。其实这是不对的，冻豆腐的营养价值也很佳，所以， ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]健康小常识：豆腐不能和什么一起吃

豆腐不能和什么一起吃?是大家比较关心的饮食话题之一。豆腐不可以与含草酸的食物一起吃，因为豆腐里面含有丰富的钙质，而草酸影响钙质的吸收，并且草酸破 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]豆腐的做法大全脆皮豆腐怎么做

今天的豆腐做法大全小编为大家带来的是酸甜口的脆皮豆腐，豆腐的营养很丰富，是高蛋白低脂肪的营养食品。酸甜口的脆皮豆腐的做法很简单，随小编一起来学 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]豆腐的最佳食物搭配及豆腐的做法大全

豆腐的最佳食物搭配 1.豆腐+鱼取长补短豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼缺乏苯丙氨酸，豆腐和鱼一起吃，蛋白质的组成更合理，营养价值更高。 2.豆腐 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]豆腐的功效与作用及营养价值

豆腐是我国炼丹家淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今，已品种齐全 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]豆腐不易碎的4个小妙招

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[豆腐]老豆腐的做法

人们在选择早餐的时候，大多会选择街上的早点铺，老豆腐也是其中的早点之一。但是你会做老豆腐吗?下面，小编为大家讲解老豆腐的做法。老豆腐是起源于 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02