来月经可以吃橄榄油吗 橄榄油的十大作用

【导读】来月经可以吃橄榄油吗?橄榄油不仅仅是一种可以食用的油，也能拿来美白护肤哦。那么，来月经可以吃橄榄油吗，橄榄油有哪些功效?一起和99养生堂小编来看看来月经可以吃橄榄油吗及功效介绍吧!

来月经可以吃橄榄油吗

橄榄油，只不过是一种可以食用的油而已。

如果用于美容外用，必须是特殊方法提取的才行，否则并没有美容功效!

喝橄榄油对月经有没有影响，所以，来月经可以吃橄榄油哦!

橄榄油的作用

1、促进血液循环

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

2、改善消化系统功能

在橄榄油中还含有非常多的不饱和脂肪酸，还有丰富的维生素哦，能够帮助我们身体提高抗氧化的能力。

来月经可以吃橄榄油吗

它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。

3、保护皮肤

橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

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