吃桂圆会发胖吗 桂圆吃多了会上火吗

【导读】吃桂圆会发胖吗?桂圆是一种女性补气血的很好的食物之一，那么，吃桂圆会发胖吗，桂圆吃多了会怎么样呢?一起和小编来看看吃桂圆会发胖吗及桂圆泡水的功效有哪些吧!

吃桂圆会发胖吗

吃多，当然会胖。但要知道桂圆是女性滋补极品，也是养颜的好东西。如果您是女性，记得常吃，但不要多吃，这样美丽且不影响体形。很重要的一点要记住：如果您怀孕了，那就别吃了。因为孕妇不宜。

桂圆每天吃多少合适

桂圆是很多人都喜欢吃一种水果，桂圆肉甜汁多，而且很可口吃多了也不会觉得油腻的水果，如果身体不佳的人，经常生病，气血不足的人，脸色苍白，乏力的人可以吃桂圆是可以缓解的，有治疗的效果，但是桂圆是一种上火的东西，一天不能吃太多了，最好是控制在十颗以内是最好的。如果面色苍白比较严重的患者可以食用13颗桂圆的哦。

桂圆吃多了会上火吗

具体会不会上火要看个人的体质，因为桂圆是补气的温热食品，吃多了体内会增加过多热量，自然能上火，适合体虚来年人食用，小孩、年轻人少吃为好，避免长痘。而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气。

吃桂圆会发胖吗

桂圆性味甘温，桂圆可以治疗脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力，失眠健忘，惊悸不安。但是桂圆吃多了会上火，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其是孕妇更不宜。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。

吃桂圆时不妨来杯菊花茶，就不用担心上火了桂圆适合年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者用于滋养进补。对于气血虚弱者，更有治疗贫血的作用;对于心慌、失眠者也有宁心安神的功效，可助睡眠。其不足之处就是，少年及体壮者吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺症状，这都是因桂圆性温、味甘，易生内热引起的上火。

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