桂圆的妙用 经期能吃桂圆吗

【导读】桂圆的妙用有哪些?桂圆是营养价值比较高的补血食材，那么，桂圆的妙用有哪些，经期能吃桂圆吗，一起和99养生堂小编来看看桂圆的妙用及桂圆的养生吃法的相关介绍吧!

桂圆的妙用

一、桂圆——第一补脑的灵丹

《易经》中第一补脑的灵丹，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛

经常头晕、头胀、头痛的好方法，你可能想象不到吧，治头部不适的灵丹，竟然是——桂圆。

一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉(带核的)加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。

每当您疲劳、熬夜、用脑过度时，就立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子马上就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

三、桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力

桂圆的妙用

长期失眠就像一个炸弹一样，让人痛不欲生。桂圆补心养脾，所以对睡眠有很大的帮助。

桂圆又名龙眼。据民间传说，很像龙的眼睛。但不管是否真的像龙的眼睛，桂圆对眼睛确实有好处。

建议有近视眼的朋友不妨经常喝用桂园核、桂圆肉、枸杞一起煮的汤，这种汤，对眼睛有较好的保健效果。

经期能吃桂圆吗

经期可以吃桂圆干吗?相信很多人对于这个问题应该是没有过多的了解的，所以一般人也是不知道这个问题的答案的。对于桂圆干，想必大家都是比较熟悉的，因为在我们周身的大大小小的超市里面一般都是有桂圆干卖的，但是由于价钱的不同，所以买回来的桂圆干的品质也是不一样的。但是很多时候，桂圆干的品质和它的价格又不是成正比的。

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