黄瓜的妙用你知道多少
发表日期：2015-04-07 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】黄瓜是我们生活中常见到的食物，那么你知道黄瓜有哪些妙用吗？下面小编就带大家去了解下黄瓜的一些神奇妙用吧。
1.补水
是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。
2.排毒
营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。
3.补充维生素
黄瓜的妙用你知道多少
黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
4.护肤
黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。
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