花生饭前还是饭后吃 老醋花生的做法
发表日期：2017-10-25 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】花生饭前还是饭后吃?花生是一种常见的食材，可以做零嘴吃，那么，花生饭前还是饭后吃，花生怎么做好吃?一起和99养生堂小编来看看花生饭前还是饭后吃及老醋花生的做法介绍吧!
花生饭前还是饭后吃
花生饭前，饭后都可以吃。生花生米含有丰富的营养物质，尤其对人的胃有好处。中老年人每天吃十二颗左右的花生米，延年益寿。
老醋花生的做法
做法一
材料
花生米，醋，白糖，盐
做法
1.花生米用水冲洗干净，用厨纸把表面水份擦干。
2.锅里放油，冷油时就倒入花生米快速翻炒，以保证花生米能够均匀受热。
3.待花生米颜色微变，这时香味也出来了，立即将花生米捞出控油。
花生饭前还是饭后吃
4.醋，白糖，和少许盐调成味汁，香菜切末。
5.调好的汁倒入放冷的花生米里拌匀，撒香菜末即可。
做法二
主料：花生米350克。辅料青红椒25克，圆葱15克，胡萝卜少许。
原文地址：花生饭前还是饭后吃 老醋花生的做法(http://www.99yangshengtang.com/huasheng/1508886991205133.shtml)
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