低温也暖心 冬日泡温泉的五个要点(4)
发表日期：2015-01-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
要点四：要补水
除了注意水温、泡汤时间外，水份的补充也很重要。由于泡汤会因流汗而流失大量水分。因此，泡汤过程中最好能准备一小瓶白开水，以便随时饮用、补充流失的水分，才不会使身体因过度缺水，产生虚脱无力感。此外，泡汤前后、过程中也应尽量避免饮用酒精、咖啡、浓茶等刺激性的饮料，避免增加发生心血管疾病的风险。
原文地址：低温也暖心 冬日泡温泉的五个要点(4)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/14224552049924.shtml)
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