防“火”于未然 冬季易上4种火(2)
发表日期：2015-01-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
吃出来的“湿火”
冬天可以适当吃点火锅来御寒，但吃得太过频繁也对身体不好，因为火锅基本以温热的肉类(牛羊肉等)为主，肥甘厚味摄入过多时，脾胃的运化功能便显得薄弱，不能运化就会生湿热，即“湿火”，可表现为口黏口苦、胃脘胀满、食欲不佳、舌苔黄腻、小便发黄、大便不畅等。湿热者应注意饮食清淡，可以多吃些芹菜、莲藕;还可服用一些药物，如藿香、佩兰各10克泡茶饮，或取适量赤小豆、生薏米煮粥喝。
原文地址：防“火”于未然 冬季易上4种火(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142245538510011.shtml)
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