五种“黑色食物”助阵大寒养肾(2)
发表日期：2015-01-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
5种黑色食物养肾补肾
1.黑芝麻
黑芝麻是补肾的“佼佼者”，富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著，对于延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
原文地址：五种“黑色食物”助阵大寒养肾(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142245596810277.shtml)
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