生活中女性补血小心误入七大误区

　　因为女性的生理比较特殊，女人的一生会经历月经期、怀孕期、分娩期等等，在这些时期女性都会失血过多，所以有句话是这样说的，十个女人，九个贫血。生活中如果贫血严重的话会导致头晕心烦、气短乏力、食欲不振等症状的发生，给女性的身体健康带来严重的威胁，那么生活中女性补血会有哪些误区呢?一起来了解一下吧!

　　1：阿胶能补血

　　很多人都认为阿胶补血，其实血绝对不是靠吃当归、阿胶就能补充的。阿胶不能直接补血，而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来(阿胶是用驴皮熬出来的)，集中在一处发挥作用，从而使机体的状态暂时得到好转。如果你的脾胃功能正常，就是吃米饭、馒头也能补血。这才是正确的“补”的原则。

　　2：多吃猪肝补血

　　猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补血效果微弱，不宜多吃。

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