日常养生保健知识 久看电视死亡率提高近一半(2)

　　男人过量吃鸡蛋可加速死亡

　　哈佛大学医学院布里格姆妇科医院的卢克-朱塞和迈克尔·加齐亚诺领导一个科研小组，进行了“医生健康研究”项目的研究。这一研究项目涉及21327名男性。自1981年以来，这些志愿者定期向医生报告自己的生活习惯和健康状况。

　　结果发现，20年间，有1550名男性曾心脏病发作，1342人曾中风，5000多人最终死亡。研究者发现，每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。在这期间，患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话，死亡的可能性将增加1倍。

　　常吃这八种东西会加速死亡

　　1、皮蛋：一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。

　　2、烤肉：由于烤肉在熏烤过程中，会产生如“苯”等有害物质，是诱发癌的因子。

　　3、味精：每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。

　　4、菠菜：菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。

　　5、猪肝：一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。

　　6、臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。

　　7、腌菜：腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。

　　8、油条：油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。

原文地址：日常养生保健知识 久看电视死亡率提高近一半(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142399413720072.shtml)