枸杞养生也治病 五大功效知多少(全文)

　　枸杞具有养生功效，相信大家都知道，同时枸杞更是养生人群的最爱。不过大家对于枸杞的认识不应该仅仅停留在养生层面。枸杞的治病功效其实也非常显著。到底都有哪些功效呢?下面小编来一一为大家介绍!

　　明目

　　玩游戏、熬夜等等不良生活习惯都让我们的眼睛“压力山大”，如何才能更好的护眼呢?枸杞子尤其擅长。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。

　　降血糖

　　很多糖友都苦恼于无法稳定血糖，而枸杞则为大家带来了好消息。因为枸杞可辅助治疗糖尿病。由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

　　美容肌肤

　　拥有良好、紧致、细白的皮肤是每个女孩子的愿望。枸杞子就可以提高皮肤吸收养分的能力，另外，还能起到美白功效。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。

　　提高机体免疫力

　　食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。

　　抗癌

　　近年来，各种癌症高发让防癌抗癌成为了热门话题。据了解枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

　　看到枸杞有这么的治病功效，您是不是想要立刻吃上枸杞呢?小编要在这里提醒广大网友，枸杞虽然具有多种养生、治病功效，但是食用的量一定要控制，一般保健服用,每天15—20克即可，而且最好在饭后服用。

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