春天呼吸病高发 吃什么最保护咽喉(3)

发表日期:2015-03-19 | 来源 :www.99yangshengtang.com

 春天呼吸病高发 吃什么最保护咽喉

  3、枸杞粥

  材料:枸杞子15克,糯米150克。

  方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

  4、芝麻红糖粥

  材料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。

  方法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。

原文地址:春天呼吸病高发 吃什么最保护咽喉(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142674952752502.shtml)

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