微笑的力量 7种笑的益处
发表日期：2015-05-01 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】笑容是美丽的，发自内心的、善良的、明快的、温和的笑容对人的健康非常有益。人们常说“笑一笑，十年少”，也体现了笑的益处。有什么东西能比情不自禁发出的微笑更好吗？笑能给你带来愉悦，此外，还对人的健康有着惊人的影响。笑容有助于改善记忆力、减少压力对身体的影响、使人更加机灵并令人自我感觉更好。俄罗斯“7MedNews”新闻网就盘点了笑的7种有益特性。
1、笑会降低血压。
2、笑会促进血液流动并增加血液中的氧含量。
3、笑会锻炼膈肌和腹肌，也能锻炼呼吸器官、面部、腿和背部。
4、笑会显著减少某些应激激素的作用，如皮质醇和肾上腺素。
5、笑能够增强免疫系统。
6、笑能够帮助身体免受上呼吸道感染和感冒的侵害。
7、笑的好处是无限的，能帮助提高记忆力，保证更好的研究学习。
原文地址：微笑的力量 7种笑的益处(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/143045650373804.shtml)
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