严重贫血患者千万别吃五种食物(2)
发表日期：2015-05-04 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
3、不能喝咖啡
咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，进而抑制铁的吸收。对贫血病人来说，十分不适合。如果想要喝饮料，尽量把咖啡改为橘子汁。
不能喝咖啡
4、尽量不要喝茶
茶会抑制铁吸收，这是因为茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，对铁质吸收造成阻碍，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，使贫血症状加重。
尽量不要喝茶
5、不能喝牛奶
由于牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，就会造成使体内铁量不足。
不能喝牛奶
原文地址：严重贫血患者千万别吃五种食物(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/143072289074164.shtml)
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