养生细节决定成败 9个位置待不得(2)

　　4.冷却食物(不是保存食物)的最坏位置：冰箱

冷却食物(不是保存食物)的最坏位置：冰箱

　　将一大盆热气腾腾的食物直接放进冰箱会导致冷却不均匀，甚至会造成食物中毒，因为这盆食物的热量会让冰箱里的温度升高，导致细菌滋生。

　　对策：食物做好后最好在桌上冷却1小时，或将它分成小份再放进冰箱，这样会冷却得快点。

　　5.床头灯的最坏位置：床头顶部

床头灯的最坏位置：床头顶部

　　从床头顶部直射下来的灯光虽然足够明亮，但会阻碍人体褪黑激素的分泌，从而影响入睡。

　　对策：最好将床头灯放在床侧，既不影响你看书又有助入睡。

　　6.放牙刷的最坏位置：卫生间洗手池边

放牙刷的最坏位置：卫生间洗手池边

　　洗手池一般都在抽水马桶旁边。专家指出，抽水马桶上每平方厘米有49.6万个细菌，冲马桶时，这些细菌可以被冲到30厘米远处，污染你的牙刷。

　　对策：最好把牙刷放在卫生间带门的橱柜里。

原文地址：养生细节决定成败 9个位置待不得(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/143201901175122.shtml)