夏季午睡好坏参半 “趴趴族”必知(2)
发表日期：2015-06-15 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
夏天趴着午睡的坏处
①影响胃的消化功能
影响胃的消化功能
由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。同时需要注意的是：饭后别急着午睡。因为如果吃了午饭就立刻趴在桌上午睡，会影响胃的消化功能，造成胃部的胀气。
②视力容易出问题
视力容易出问题
因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。长时间这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。
③神经麻痹或使脸部变形
神经麻痹或使脸部变形
趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
原文地址：夏季午睡好坏参半 “趴趴族”必知(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/143435171178342.shtml)
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