这样“喝”轻松解决十种小毛病(3)

　　咳嗽：多喝热水

咳嗽：多喝热水

　　受凉之后咳嗽，多喝热水可以稀释痰液，缓解气管与支气管黏膜的充血和水肿，有镇咳作用。

　　烦躁：玫瑰泡茶喝

烦躁：玫瑰泡茶喝

　　天热时，人容易烦躁，此时不妨喝杯玫瑰花茶。中医认为，玫瑰花能理气解郁、活血散瘀、温养心肝血脉、舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。不过需注意的是，喝前要请中医师把关，由于玫瑰花有活血作用，经期月经量过多的女性不要喝。

　　醉酒：喝杯葡萄汁

醉酒：喝杯葡萄汁

　　很多人醉酒后嗓子发干，主要是酒后失水引起的，喝几杯葡萄汁，能稀释酒精，保护肝脏。新鲜的葡萄汁中含有丰富的酒石酸，能中和酒中的乙醇，减轻酒后反胃、恶心的症状，达到醒酒目的。

　　失眠：醋兑水喝

失眠：醋兑水喝

　　很多人失眠是因为脑神经受刺激而产生紧张性疲劳。醋酸能消除或减轻紧张性疲劳感，使人轻松入眠。但醋并不是喝得越多越好，每天一勺即可，最好用温水稀释后再喝，否则醋酸易腐蚀牙齿，喝完后还要漱口。患有胃溃疡和胃酸过多的人尽量不要用这种方法。

原文地址：这样“喝”轻松解决十种小毛病(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/143798059283378.shtml)