初秋喝蜂蜜的好处 早晨一杯通肠润燥

　　【导读】初秋喝蜂蜜好不好呢？我们都知道，天气进入秋季之后就会开始干燥，然而每天早上喝杯蜂蜜水可以帮助通肠润燥，也能帮我们改善一些身体健康问题，接下来就跟小编来了解下初秋喝蜂蜜的好处。

　　秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，所以非常适合秋天服用。喝蜂蜜的时间推荐选择早晨，因为早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。

　　可是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝，而应该先吃些东西再喝，例如可以在早餐里喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，会造成拉肚子。

　　同时，蜂蜜的种类许多，包括槐花蜜、桂花蜜、枣花蜜等等，而不同花制成的蜂蜜，功效上还有些差异，大家在选择的时候，可以根据自身需要挑选最适合的。

　　想漂亮用桂花蜜

　　桂花蜜有“金芙蓉”之称，是爱美女士的首选，因为它的润肤、养颜效果比较好

　　爱上火吃洋槐蜜

　　爱上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火症状的，最好选择洋槐蜜，因为它的润肺、去燥效果非常好。正确的食用蜂蜜，效果才会事半功倍哦。

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