夏秋交替防病养生 记得提高免疫力
发表日期：2015-09-02 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
导语：正值夏秋交替季节，近期雨水天气偏多，很多人都患上感冒或过敏等疾病，想要更好的预防疾病，首要任务就是提高机体免疫力。那么，哪些食物可以提高免疫力呢？
1、梨
梨
梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，如果缺水嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。
2、甘蔗
甘蔗
甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的提高呼吸道的免疫力!
3、猕猴桃
猕猴桃
猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，秋天空气中湿度变少，鼻腔干，嗓子干的时候食用猕猴桃是非常好的。
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