【导读】拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻是一种复杂的解剖畸形,严重的拇外翻会影响人行走。那么拇外翻应该怎么治疗呢?今天小编分享5个可以预防拇外翻加重的方法。
千里之行,始于足下。生活中我们常会听到有人抱怨自己没走多少路就脚痛,他们常常把原因归结为脚趾变形了或市面上卖的鞋头都太小了。南方医科大学南方医院创伤骨科主任医师专家表示,这或许是你脚拇指在渐渐外翻。
祖辈患有拇外翻
儿孙需要更重视
专家表示,拇外翻的具体表现一般为大拇趾出现向小脚趾方向偏斜、向外翻,大拇趾内侧的关节突出、增厚,甚至与第二脚趾交叉、重叠畸形,严重者第二第三足趾底增厚或有老茧形成,行走时足趾疼痛,患者往往买不到可以穿的,哪怕是一般的鞋子,严重者甚至导致骨盆、腰椎的疾患。
近年来,拇外翻在穿高跟鞋的人群中患病概率大大增加,因此它与后天不正确的穿鞋方式有很大关系。
据统计,拇外翻在整个人群中的发病比率为5%-7%,女性成为拇外翻的最大发病人群。需要注意的是,该病与先天性因素有一定关系,祖辈中有拇外翻的,儿孙中出现的概率大大增加。
牢记五大窍门
防止拇外翻加重
尽管早在1870年就有国外医生描述了拇外翻这个疾病,但直到今天,它仍然是影响女性足部健康的最常见疾病之一。首先应树立预防永远大于治疗这一概念,尤其是对于由于各种原因必须进常穿高跟鞋的女性而言。
专家特别向读者分享了五大防止拇外翻加重的窍门,即一少、二矮、三多、四练、五加垫。
原文地址:拇外翻怎么治疗 五个方法可预防拇外翻加重(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144574926195569.shtml)