请远离五大伤害牙齿的“坏习惯”(全文)

　　导语：现在越来越多的人不懂得爱惜自己的牙齿，只知道吃吃吃。却不知道吃的背后是要付出代价的，牙齿不好很容易导致更多疾病的发生，危害身心健康。那么你们知道有哪些坏习惯会伤害牙齿吗?下面小编为大家介绍五种容易伤害牙齿的坏习惯，请大家认真阅读。

　　1、把牙齿当作开瓶器

把牙齿当作开瓶器

　　我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

　　2、在舌头、嘴唇和脸部打孔

在舌头、嘴唇和脸部打孔

　　在脸部打孔如今已经非常流行，但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出，类似的装饰是会引起并发症的。因为穿孔会引起舌头，甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外，任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。

　　3、运动时不带护齿套

运动时不带护齿套

　　这种装备能够有效的保护牙齿在运动时免于损伤或是折断，专家建议，不仅是职业运动员需要戴护齿套，参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。

　　4、咀嚼冰块

咀嚼冰块

　　为了将饮料尽快冷却，很多人通常会在饮料中放入冰块，但是用牙齿咀嚼冰块却会增加牙齿受到严重损伤的风险。

　　5、感冒时吃润喉糖

感冒时吃润喉糖

　　感冒症状刚开始时，很多人会去药店购买润喉糖。虽然它们具有一定的疗效，但是由于其含有大量的糖分，会损伤牙釉质。

　　以上介绍五种容易伤害牙齿的坏习惯，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于牙齿问题的话，请多关注本网站更新。

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