无酒不成席 七个小技巧喝酒不伤肝(2)
发表日期：2015-11-05 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
5.最好用果汁做醒酒物
最好用果汁做醒酒物
特别是橙汁和苹果汁，它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧，能起到很好的解酒作用。
6.不要大口猛喝
不要大口猛喝
社会上有一种陋习，那就是拼酒，其实那是非常不好的，大口猛喝酒对于自身的肠胃以及肝脏都是一种负担，损害。值得注意的是，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
7.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆腐制品
喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆腐制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;而豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
长时间的大量的饮酒会伤害到身体的健康，尤其会伤害到肝脏的健康，会出现酒精肝灯疾病，以上为大家介绍了喝酒不伤肝的七个小技巧，喝酒族们一定要注意!
原文地址：无酒不成席 七个小技巧喝酒不伤肝(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144670710097010.shtml)
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