热荐五种健康零食 好吃还不长肉(2)
发表日期：2015-12-08 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
4.炒栗子
炒栗子
秋冬正是吃糖炒栗子的季节，虽同属坚果类，脂肪含量却近乎零。当中丰富的膳食纤维，有助提升饱肚感，吃起来也满足多了。
如果实在怕胖的话，可以选择不加糖和油的。
5.无添加干果
无添加干果
如葡萄干、西梅干、杏脯干等，含有天然果糖酸甜可口，还富含铁质，有助于促进新陈代谢。
但挑选的时候要注意选择无添加额外糖分的产品，否则热量同样不会低。
以上我们为大家介绍了五种低热量的健康零食，即使你是减肥中的朋友，也可以大胆的食用，因为他们是低热量的食材，不会让你长肉的!
原文地址：热荐五种健康零食 好吃还不长肉(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1449583471101571.shtml)
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