止鼻血最快的方法 如何预防流鼻血(2)

　　如何预防流鼻血：

　　1、冬天和夏天很容易流鼻血，冬天天气干燥，身体容易流失水分，造成人体干燥，从而上火，会引发流鼻血，所以冬天需多补充水分，喝些凉茶，预防流鼻血；夏天天气湿热，吃热气食品容易上火，建议多补充水分，煲一些清凉的靓汤喝，少吃上火食品。

　　2、在饮食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣，多喝水，少吃热量高的食物，这样可以避免上火，以免遭受鼻出血困扰。

　　3、有的流鼻血是外伤所致，像这种原因所致，最好看中医，进一步检查具体原因，对症下药。

　　4、平常可以补充适量的维生素A、B、C。

　　5、平时多滋润一下鼻腔：当鼻腔干燥时，可用薄荷膏、石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

　　6、养成良好卫生习惯，平时不要用手指挖鼻孔。

　　7、控制剧烈活动，比如打篮球，很容易伤到鼻子，造成更严重的鼻外伤。

猜你喜欢：

李颖芝翘臀玩苹果

妹子真会玩

电暖炉开一夜孩子流鼻血

小孩子流鼻血是怎么回事

性感妹妹顾欣怡

原文地址：止鼻血最快的方法 如何预防流鼻血(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1456808848117248.shtml)