春节聚餐六种食物舒缓你的“胃”
发表日期：2016-03-09 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
导语：新春佳节将至，很多人都少不了一顿接一顿的美食聚会，一不留神就容易饮食过量，导致消化不良。那么消化不良的人要如何饮食呢?饮食上要吃哪些食物比较好呢?一起跟小编来看看。看看小编推荐的几款消化食物吧。
1、米汤
米汤
米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
2、豆奶
豆奶
疲劳时可补充豆奶。豆奶属于碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。
3、西红柿
西红柿
西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
原文地址：春节聚餐六种食物舒缓你的“胃”(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1457518236119247.shtml)
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