冬季护唇 推荐三款美味护唇药膳(2)

　　推荐3款冬季护唇药膳

　　1、黄瓜猕猴桃汁

黄瓜猕猴桃汁

　　将黄瓜洗净去瓤，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，跟黄瓜一起放入榨汁机中，加入凉开水，榨成汁后兑入蜂蜜搅匀，在饭前一小时饮用。

　　这款蔬菜水果汁，不仅润唇，还养颜、瘦身呢。

　　2、茄汁菜花

茄汁菜花

　　将菜花切成小朵，用盐水浸泡5-10分钟，洗净后用沸水煮5分钟左右;芹菜洗净，切段，放进沸水中焯一下，捞出控干水分;将胡萝卜、洋葱洗净，分别切成片、丝;用热油将洋葱丝炒香，炒至微黄时放入胡椒粉、胡萝卜片和番茄酱，继续炒至暗红色，加入菜花和芹菜段，放调料调好口味再炒匀就好啦。

　　常吃这道菜，不仅能滋润双唇，脸蛋儿也会水水嫩嫩。

　　3、健脾润唇山药粥

健脾润唇山药粥

　　中医认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是说，脾气健运，口唇自然红润光泽，所以，要防止嘴唇干裂，健脾是关键。山药是一种不燥不腻的健脾食物，与同样健脾的粳米或糯米一起熬成粥，一定能吃出红润饱满的双唇。

　　做法很简单，将山药洗净削皮，切成小丁，放入清水中泡一会儿(防止氧化变黑)，再将粳米或糯米洗净入锅，加入适量清水，大火烧开后加入山药丁、红枣，再用小火熬烂就OK啦。

　　这些简单的护唇方法，就能帮你打造水嫩娇唇了。美容专家提示，护肤的秘方有很多，只有你坚持使用，娇唇才能得到更好的护理效果。因此，我们在塑造水嫩娇唇时，要有足够的耐心。

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