胃火旺盛对症下药 多吃五种食物(2)
发表日期：2016-03-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
4、小米
小米
《名医别录》和《本草纲目》中都有提到过小米具有降胃火、去脾胃中热的功效。胃热比较旺盛的人平时可以多喝一些小米粥，最好配上一些黄豆或豆制品，以弥补小米中赖氨酸的不足。
5、银耳
银耳
银耳滋阴养胃的功效，对于胃火旺盛导致的胃阴虚十分有效。以银耳莲子汤作甜品十分美味可口，莲子还能去心火，对于心烦失眠也十分有效，女性朋友们常喝一些银耳莲子汤还可以起到美容养颜的功效，是不可多得的保养品!
原文地址：胃火旺盛对症下药 多吃五种食物(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1459148710124398.shtml)
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