青春痘怎么去除好习惯预防痘痘出现(全文)

发表日期：2016-07-02 | 来源：www.99yangshengtang.com

　　【导读】青春痘怎么去除？青春痘是我们每个人都会有的现象，主要是常见于青少年，青春痘不算什么严重的疾病，但是长久下去，长青春痘会严重的影响我们的生活，所以这其中的后果不容忽视，那么青春痘怎么去除，怎么去青春痘最有效，下面就和小编一起去看看吧！

　　青春痘怎么去除

　　一、化学去皮法

　　如果是轻度或者表面去皮——只是轻轻除去皮肤细胞的最上层——用三氯乙酸或者a-羟基酸处理。对于很严重的粉刺，医生们使用苯酚去皮法，这通常要由整容外科医生实施全身麻醉。对于一般的疤痕，你可以让医生进行三氯乙酸去皮法处理。这些去皮对于坑状疤痕的治愈效果是很好的。

　　二、脂肪注射法

　　由脂肪损失而造成的很深的疤痕可以通过脂肪注射法进行治愈。有时候称之为脂注射。在进行这种治疗时，脂肪通过外科手术由身体的另一部位取得，冲洗干净后，注入疤痕处，使疤痕的脂肪增长。这种治愈的效果通常可持续6至12个月。

　　三、激光擦皮法

　　这种治疗方法是使用二氧化碳激光器打磨皮肤。与擦皮法不同，激光擦皮是一种相对来说不会出血的皮肤磨光方法。但是与擦皮法相同，激光治疗也有它的缺点——如果使用不当，会产生新的疤痕，或者不均匀色斑。

　　“胖女孩”更容易长痤疮

　　在调查问卷中，他们需要提供痤疮、体重、饮食和其他生活方式等信息。

　　在这些受访者中，大约只有十分之一的女孩和15%的男孩体重超重或肥胖。在体重超重和肥胖的女孩中，19%的人说她们在过去的一周曾经历过痤疮，而未超重的受访者，只有13%的女孩经历过。

　　研?a href='http://www.ys8.com/special/kesou.html' target='_blank'>咳嗽弊酆峡悸瞧渌痹诘挠跋煲蛩兀ㄏ褚场⑽毯托睦砑膊。┖蟮贸鼋崧郏撼睾头逝值呐⒒?a href='http://www.ys8.com/beauty/cuochuang.html' target='_blank'>痤疮的几率是未超重女孩的两倍。对于男孩子而言，受痤疮之苦的大约有14%，而且与体重关系不大。

　　总的来说，研?a href='http://www.ys8.com/special/kesou.html' target='_blank'>咳嗽比衔?0%-20%的青少年都会经历中度至重度痤疮。许多研究都证实，情感和社会问题都会导致痤疮，特别是在敏感的十几岁。目前，越来越多的青少年体重超重和肥胖，都可能在一定程度上导致痤疮。

　　好习惯预防痘痘出现

　　方法一：保护好心脏，远离剧烈运动，但是也要做适量的运动。可以做一些有氧运动，例如:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。

　　方法二：给自己减压。改变自己多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的减压方式。可以培养一些兴趣，让自己没有目的做一些事情，例如泡泡脚，多想想一些美好的事情，找身边的人倾诉一下或者看看书之类的，使自己的心情愉悦。

　　方法三：必须远离烟酒。因为烟酒会加重心脏的负担，同时也会破坏内分泌，使油脂分泌更旺盛，加重印堂长痘。

　　方法四：增加睡眠，不仅睡眠时间要保证，保证其质量是关键。有规律地暗示按时睡觉，按时起床。睡前不要进食，睡觉时要熄灯，养成正确的睡觉姿势，还有就是每天坚持锻炼减少压力。

　　方法五：尽量不要吃或少吃油腻的，刺激性的食物。最近流行的"炸鸡和啤酒"虽然美味，但是都是高热量，油腻的食物，对健康造成一定的影响，所以对于爱美的mm来说，更要hold住!

　　方法六：通过饮食来调理皮肤肤质。多吃一些含维生素A和维生素B丰富的食物，因为它们能够调节皮肤汗腺，减少酸性代谢产物对皮肤的侵袭;含锌的食物也要多吃，因为锌具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。