枇杷有什么好处 枇杷的营养价值

【导读】枇杷有什么好处，枇杷的营养价值。枇杷含有丰富的营养价值，如何食用枇杷?了解枇杷有什么好处，枇杷的营养价值。

枇杷有什么好处

枇杷，中文古名芦橘，又名金丸、芦枝，是蔷薇科中的苹果亚科的一个属，为常绿小乔木。

树冠呈圆状，树干颇短，一般树高3至4米。叶厚，深绿色，背面有绒毛，边缘成锯齿状。枇杷原产中国东南部，因果子形状似琵琶乐器而名。

枇杷的营养价值

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。

丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素呢!

因此，枇杷也被称为“果之冠”，可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化。

枇杷的食用效果

1、促进消化

枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

2、润肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

3、预防感冒

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

4、防止呕吐

枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

枇杷的食用禁忌

1、脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食。

2、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热.所以不可食用过量。

3、枇杷仁有毒，不可食用。

原文地址：枇杷有什么好处 枇杷的营养价值(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1491886995191643.shtml)