【导读】糖果有什么好处,吃糖果过多有什么坏处。糖果含有什么营养价值,但糖果也不能吃太多。了解糖果有什么好处,吃糖果过多有什么坏处。
糖果有什么好处
孩提时代,糖对人们来说是神秘而又甜蜜的。那包在花花绿绿的“玻璃纸”里面的小块块,点缀了多少代人的童年梦?
但是,随着人们的长大成熟,曾是那么美妙的糖果,渐渐变成了肥胖、糖尿病、高血脂症和龋齿等疾病的“元凶”;
从营养的角度看,它还背上了另一个不大好听的名声——空的卡路里,即除了产生能量外,它不含任何营养素。
其实,除了能导致龋齿外,说糖会引起其它什么糖尿病、高血脂之类的疾病,是没有科学依据的。
中国预防医学会营养与卫生研究所的专家认为,糖的摄入量与肥胖、高血脂症和糖尿病等疾病的发生率,没有什么关系。
吃糖果有什么好处
首先,吃糖可以很好的补充能量。
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