健康养生贴士_

[健康养生贴士]七大进阶平板撑你听说过几个

平板撑这个词，随着大家对核心肌群的重视，以及社交网络上各位大咖的卖力宣传，越来越被爱运动的小伙伴们所熟悉。如何练好平板撑呢?除了延长每次坚持的时 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]红茶生姜断食法不可错过的瘦身秘诀

看到这种断食方法，你会不会觉得眼前一亮?这也能断食?当然!首先，生姜红茶中的蜂蜜具有促进排泄的作用，能够把你之前一直囤积在体内的废物排掉，再者，生 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]你不知道的最IN排毒清肠食物

生活中饮食越来越丰富，在平日丰富的饮食下偶尔也要给肠子排排毒，下面小编为大家介绍13种具有排毒清肠的食物，一起来看下。 1、地瓜地瓜所含的纤维质松软 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]热爱运动越开心减肥效果越好

怎么运动最减肥?若是在运动中没有好的心态，减肥效果可能就会大打折扣，这是什么原因呢?因为带着消极情绪去运动，不仅会让心情变得糟糕，压力过大，还会阻 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]三十岁男人“自找”的八种病

三十而立，四十不惑。30岁之后，男人承受的家庭和事业压力达到峰值，也是最应该关注身体健康的阶段。 8种疾病男人是自找的 1、聪明绝顶不良生活方式敲警钟 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]冬季养生必备十个“健康处方”

冬季养生要做好哪些准备，一起学着我们做好身边的这些小事，让我们更健康地度过这个冬天吧。随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]饮食养生：十大营养误区

多营养学知识在传播过程中存在着一些认识误区，学会区分这些事实与误区，有助于你更好地达到减轻体重和营养均衡的健康目标。美国网站健康栏目对这些误区 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]最新版中国癌症地图你的城市上榜了吗

不知从何时起，身边得癌的人越来越多，看着一个个鲜活的生命备受折磨或离我们而去，总有人感叹癌症防不胜防。你所在的地区是不是癌症高发区?预防癌症应注 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]顶级“换血”食物让你永葆青春

人与动脉同寿，这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说，人的动脉在不断硬化阻塞，最后当重要脏器(心、脑)梗塞坏死之日，也就到了人的寿终正寝之 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]五个饮食妙方为熬夜的男人“加油”

很多的男性朋友平时对于自己的工作总是毫不懈怠，常常为了工作忙到深夜，熬夜不仅对眼睛不好，还会对身体造成伤害!那么，熬夜男人该吃些什么来减少熬夜带 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]珍藏冬日泡脚计这些要点你需留心

冬天到来，泡脚俨然成为了现阶段的养生利器。俗话说：富人吃补药，穷人泡泡脚。近日，某地一市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。专家 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]三分靠shopping 超市购物慎买8种食物

1、精肉馅我们包饺子、捏丸子的时候需要用到不少的肉馅。以前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰，现在超市里为我们节省了很多的力气，直接提供已 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28