健康养生贴士_

[健康养生贴士]大胃王注意吃太饱或撑出10种病

别人吃两口就饱了，我是饱了还能吃两口!你也和小便一样是个大胃王吗?告诉你一个悲伤的消息，吃太饱，不只是增加体重这么简单，它真的会撑出病，对全身的伤 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]健康过冬：怎么预防暖气综合症

冬季天气寒冷，寒气逼人，特别是在北方，让人难以承受的冷，寒冷的时候，北方开始供暖了，有暖气当然是舒服，但是长时间享受暖气，会引发一些暖气综合征 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]五个妙招轻松解决冬天皮肤干裂

冬季寒风肆虐，皮肤成为人体抵御严寒的第一道防线，同时也是最容易受伤的部位，皮肤干裂、瘙痒、疼痛、掉皮随之而来。之所以会皮肤干裂，是因为空气中的 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]睡觉“赤条条”的5个健康好处

据统计，大约10%的美国人习惯裸睡。美国载文，刊出经研究证实的裸睡的5个好处。 1.睡觉更香美国《大脑》杂志刊登一项研究发现，卧室温度在15.5~20摄氏度之间 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]冬至五种进补方法健康不长肉

又到进补之风盛行的时节，人们选择各种各样的方式进补，最常见的就是大吃大喝、大鱼大肉，以至于一个冬季下来，身上都长了不少膘，但是，这样进补是不健 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]寒冬八个常见的错误“理论”

冬天到了，很多人都有一套自己应对寒冬的理论，殊不知，很多习以为常的观点其实并不正确。美国杂志近日对8个常见误区进行了纠正。误区一：天冷时易感冒 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]手机与健康的八个最新发现

手机不仅方便了人与人的联系，更方便了我们的生活，但它同样给生活带来了不少健康困扰。近日，小编理收集了关于手机对人体健康影响的最新研究，总结了手 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]长寿饮食六字诀“少三白多三黑”

想要长寿，想要养生，想要健康的身体，除了少吃高热量的食物，均衡的饮食之外，有些饮食习惯还需要注意，尤其是对于我们养生有益的东西，今天就为大家介 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]冬至养生大礼包包包有惊喜

又到了一年一度的冬至节气，作为二十四节气中最早被定制出的一个节气，其重要地位不言而喻。同时需要为大家介绍的是，在冬至这一天，是一年中白天最短的 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]“全能选手”海带的饮食禁忌大盘点

海带因为具有一定的抗辐射功效，成了近期最受人们欢迎的盘中餐。但是，吃海带也是有一些禁忌的，除了抗辐射外，海带还有护发、减肥、补钙等功效，海带俨 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]“轻食主义”炫酷来袭到底何为轻食

轻食主义是一个来源于欧洲的概念，指的是清淡、热量低的食物及相应的饮食态度，开始轻食在国外指咖啡馆用来搭配咖啡的小简餐，后来常被解释为餐饮店中快 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]八大人体“暖气”开关你知道几个

现在是冬季，气温越来越低，天气也是越来越冷的，对于哪些怕冷的人来说，这个季节是非常的令人讨厌的，但是其实每个人身上都是暖气开关的，那您知道人身 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]多吃五种食物让人体血管清净畅通

下面我们讲几种有助于保护我们血管的食疗方案。第一个要讲的就是山楂咱们前面讲过醋对血管是有好处的，能够软化血管。山楂既有醋的酸味，又含有机酸，可 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]冬季养生要坚守“四字经”

冬季，为四季之末。天寒地冻，朔风凛冽，草木凋零，昆虫蛰伏，是一年中气温最低的季节，万物生机隐伏。所以，《内经》中说：冬三月，此谓闭藏。冬季在人 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]冬天多久洗一次澡最养生

近日，伊朗80岁的老翁哈吉，60年未曾洗澡的新闻火爆网络。不过对于洗洗睡了的人们，肯定不能忍受这么长时间不洗澡吧?冬天天气冷，有的人习惯每天洗澡，有的 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]警惕10种“周末病”找上门

周末，过好了是休息，过不好却可能招来疾病。近日，英国刊登的一项最新研究显示，到了周末，住院的中风患者所面临的死亡风险将提高16%。即便是普通人，便 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]分享鉴别正宗冬虫夏草的妙方

冬虫夏草，又名中华虫草，又称为夏草冬虫，简称虫草。是中国传统的名冬虫夏草贵中药材，它是由肉座菌目麦角菌科虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]貌似卫生的12大生活习惯

生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。我想这些习惯中肯定每个人都可以对号入座，知道了希望大家能够改 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]养养更健康白领专属七种养胃食物

民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28
[健康养生贴士]低温也暖心冬日泡温泉的五个要点

浸泡在热呼呼的汤泉中，不仅有助放松身心，更有促进血液循环的效果，因此，泡对温泉十分重要。要点一：先从低温池开始浸泡进入温泉池，要循序渐进，以便 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-28