鸡蛋减肥法 鸡蛋减肥食谱(3)

发表日期:2015-10-31 | 来源 :www.99yangshengtang.com

星期五

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,西红柿,咖啡

午餐:煮鸡蛋两只,菠菜,西红柿,咖啡

晚餐:海鱼,青菜沙拉,烤面包,咖啡

星期六

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖

午餐:水果沙拉,鸡蛋两只

晚餐:牛肉排,以西红柿为主的青菜沙拉,咖啡

鸡蛋减肥法 鸡蛋减肥食谱(3)

鸡蛋减肥法 鸡蛋减肥食谱

星期日

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

午餐:烧鸡,西红柿,葡萄水果,咖啡

晚餐:青菜汤,圆白菜,葡萄水果,青菜沙拉,以西红柿为主

鸡蛋减肥法 鸡蛋减肥食谱(3)

鸡蛋减肥法 鸡蛋减肥食谱

提醒

配料中沙拉可用植物油、如无羊肉可用牛肉代替、再饿时可食用西红柿、咖啡不加糖奶,最好为黑咖啡

原文地址:鸡蛋减肥法 鸡蛋减肥食谱(3)(http://www.99yangshengtang.com/jidan/144628444896297.shtml)

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