杏仁炒鸡蛋怎么做 杏仁炒鸡蛋的功效

【导读】杏仁炒鸡蛋怎么做，民间有传闻，说杏仁炒蛋对咳嗽非常的有帮助，并且还可以治疗其他的疾病，这是真的吗?杏仁炒鸡蛋怎么做?一起和99养生堂小编去看看杏仁炒鸡蛋怎么做的介绍吧!

杏仁炒鸡蛋怎么做

准备材料：杏仁一袋，鸡蛋3个，油盐适量，葱蒜适量.

1.把准备好的杏仁打碎，做成碎杏仁的模样.

2.然后把准备好的3个鸡蛋打碎放入碗中，用筷子调和均匀.

3.然后把碎杏仁和盐一起放入蛋液中，充分的搅拌，调和均匀.

4.在锅中放入适量的油，油热以后倒入搅拌好的蛋液，小火慢炒.

5.记得把蛋液打碎，炒熟以后就可以出锅了.

杏仁炒鸡蛋的功效

杏仁炒鸡蛋怎么做

杏仁炒蛋虽然吃的人并不多，但是它有一定的功效，其中鸡蛋的营养不用多说，富含我们人身体的多种维生素，并且还有抗癌的功效，杏仁同时也有止咳化痰的功效，对高血压和心脏病也有一定的好处，而且还可以补充我们人体所需的蛋白质，所以说杏仁炒鸡蛋是一款美味健康的食物。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关鸡蛋的介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

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