金针菇鸡蛋汤的做法 增加免疫力的好汤

【导读】金针菇鸡蛋汤的做法,金针菇鸡蛋汤相信很多人读者朋友都有吃过，因为它不仅味道好吃，而且还可以增加免疫力，那么金针菇鸡蛋汤的做法是怎么样呢?一起和小编去看看金针菇鸡蛋汤的做法的介绍吧!

金针菇鸡蛋汤的做法

材料

金针菇50克、蟹肉条4根、鸡蛋2个、姜片，葱花、盐、鸡精。

做法

1、蟹肉条洗净切片段，鸡蛋打散搅匀，加入盐，金针菇洗净。

2、热油锅把鸡蛋煎成饼加入水，下姜片、蟹肉、金针菇煮熟，调入盐鸡精，撒上葱花即可。

金针菇的味道是非常的鲜美的，我们食用这道金针菇煎蛋汤是可以很好的增强我们身体的免疫力的，能够有效的增强机体的生物活性，促进我们体内的新陈代谢，是有利于吸收食物中的各种营养素的吸收和利用，对身体的生长发育是非常的有益处的，还有抗菌消炎的效果。

金针菇鸡蛋汤的做法

鸡蛋含丰富的优质蛋白，含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，鸡蛋又是较好的健脑食品。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。

金针菇作为一种常见的食用菌，它不能够与驴肉和牛奶一起食用的，和驴肉一起食用是会出现心痛的状况，和牛奶食用是会出现消化不良的状况的。

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