鲜香营养的鸡蛋羹

 

鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜，体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿，都可以吃这个来补充营养。但弄不好蒸出来的鸡蛋羹呈泡末状，口感也会不尽人意。那鸡蛋羹的做法是怎样的呢？接下来小编就向大家介绍鸡蛋羹的做法，希望大家喜欢。   原料：鸡蛋、香葱。   调味料：盐、鸡精、蚝油。   做法：   1、将鸡蛋在碗中用筷子充分打散，加入适量的盐，鸡精拌匀。   2、在做法（一）加入水，拌匀后过筛（这是第一步）。   3、放入蒸锅，在蛋碗上反扣一个盘子（这是第二步）。   4、水开后，立马改中小火（这是第三步）蒸十五到二十分钟。   5、炒锅内放少许油，入蚝油，稍炒后淋在蛋羹上，再撒上葱花即可。   以上就是鸡蛋羹的做法，材料比较简单，并且做法也很容易。我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。

 

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