草决明海带汤怎么做？ 减肥决明海带汤的做法(全文)

【导读】草决明海带汤怎么做？ 减肥决明海带汤的做法  海带草决明所含的热量少,具有清肝降脂的效果，可以作为食疗方辅助减肥。除此之外草决明海带汤还有清肝，明日，化痰的功效。民间常用以治疗高血压、肝火头痛、眼结膜炎等症。

草决明，又称决明子，性味苦甘、凉，入肝、肾经。含大黄素、大黄酚、大黄酸等成分。功能清肝，明目，利水，通便。《药性论》说它能“利五脏，除肝家热”。《湖南药物志》认为它能“明目，利尿，治昏眩”。广州部队《常用中草药手册》记载它有“清肝明日，利尿通便”的功效，能“治高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘”等。

海带，性味咸、寒，入肺、胃经。功能利水泄热，软坚化痰。《玉楸药解》记载它有“清热软坚，化痰利水”的功用。《本草汇言》说它能“下气化痰”。

分量和烹制食用方法

每次用海带20克，草决明L0克，加清水两碗煎至一碗，去渣饮汤

决明海带汤

决明海带汤的做法:

制作材料：

主料：海带(鲜)25克,决明子10克

调料：白砂糖14克

1.海带水泡发，洗去盐分，切成细丝；

2.草决明用水洗净，共放沙锅中；

3.加清水煮半小时，滤去药液；

4.加白糖调味即成。

小帖士-健康提示：

1.海带为大叶藻科植物大叶藻的全草；

2.中医认为，海带味咸、性寒；

3.具有利水，除热，散结等功效；

4.海带含苞欲放碘量居所有食物之首，有“碘的仓库”之誉，对预防甲状腺肿、维持甲状腺的正常功能大有益处；

5.海带所含的海带氨酸具有降压的作用；

6.近年来，又发现海带的一种提取物具有抗癌的作用；

7.草决明，又名决明子，为豆科植物决明的成熟种子，经炒黄后入药；

草决明海带汤怎么做？

8.中医认为，草决明味甘苦咸，性微寒；

9.有清肝明目，润肠通便功效；

10.可用治肝胆郁热、头晕目眩、目暗不明、肠燥便秘等症；

11.决明海带汤以海带与草决明、白糖为原料烹制而成；

12.三物合用，共具利水泄热，软坚清肝，降压降脂之效；

13.可做为胰腺炎、地方性甲状腺肿大的辅助治疗方法之一。

小帖士-食物相克：

决明子：决明子恶大麻子。

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