决明子的热量 决明子泡水的好处和坏处

【导读】决明子的热量有哪些?决明子是一种常见的中药材，决明子的功效也很多。那么，决明子的热量有多少，决明子有减肥的功效吗?小编将为大家详细介绍决明子的热量和决明子泡水的好处和坏处，千万不要错过咯!

决明子的热量

热量：决明子105大卡/100克。低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、富含维生素C、富含钾。

决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。决明子泡水能够减肥哦!

决明子泡水的功效

1、清肝明目

决明子有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，都有很大的功效，治疗青盲内障，可以与沙苑子，枸杞子等补肝肾的药同用。

2、泻肝火、平肝阳

决明子的热量

决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。

3、润肠通便

决明子决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。

4、降血压

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