吃决明子会发胖吗 决明子茶可以长期喝吗

【导读】吃决明子会发胖吗?决明子是一种常见的中药之一，决明子泡水喝有很多的功效哦。那么，吃决明子会发胖吗，决明子该怎么泡水喝呢?一起和小编来看看吃决明子会发胖吗及决明子茶可以长期喝的相关介绍吧!

吃决明子会发胖吗

虽然决明子茶并没有减肥的效果的，但是喝决明子茶是不会发胖的。决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

决明子是败火的，吃了可以通便，也就是泄，当你上火时或天气干燥时可以适当喝点。但是决明子正是由于它的泻火作用，不易常吃，因为长期服用，可能会导致：人的气亏。

喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

决明子茶可以长期喝吗?

决明子茶不可以长期喝。因为决明子具有清肝明目、润肠排便的功效，十分适合长期面对电脑的白领们，所以不少人都经常用决明子来泡茶喝。但是实际上，决明子茶是不适宜长期饮用的。

吃决明子会发胖吗

虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性，作为一味中药，决明子性凉，一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。

另外，如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。

决明子怎样泡水喝

1、决明子绿茶

材料：决明子5克，绿茶5克。

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