野生黑枸杞功效简介 枸杞药膳的做法(全文)

【导读】野生黑枸杞功效简介，黑枸杞很多人已经是非常清楚它的功效,食用黑枸杞对很多病症都是有效果的，那么野生黑枸杞功效简介有哪些?小编给大家讲讲野生黑枸杞功效简介。

野生黑枸杞功效简介

1、有增强学习记忆功能：

枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

2、可以增强人体的造血功能：

枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

3、具有抗疲劳作用：

枸杞子能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

4、美白养颜

对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，能起到美白养颜作用。

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5、枸杞子泡水喝增强免疫力

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

6、提高肌体的适应性：

枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

枸杞子的药膳偏方

1、体弱乏力，贫血昏花，视物模糊，肾虚阳痿，腰痛。

做法：

枸杞子100g，熟青笋100g，瘦猪肉500g，猪油100g，食油，白糖，味精，料酒，芝麻油，水豆粉，酱油适量。猪瘦肉洗净，去筋膜，切成7cm长的丝。青笋切成同样长的细丝，枸杞洗净待用。炒锅入油烧热，将肉丝、笋丝同时下锅划散，将料酒、白糖、酱油、食盐、汤、味精搅匀，与枸杞一同加入锅中颠翻几下，淋入芝麻油推匀，装盘即成。佐餐食用 。(《民间验方》)

2、补肾壮阳，阳萎早泄。

做法：

枸杞9g，南芦参1克，泡水，饮。

3、气血不足，营养不良，疲乏无力，饮食减少。

做法：

山药30g，兔肉120g，党参30g，大枣30g，枸杞子15g，加水共煮至肉熟透，饮汤食肉。

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4、肾虚眩晕，头痛神衰，腰酸足软。

做法：

淮山药50g，枸杞子15g，猪脑1具，生姜、葱、味精、食盐等适量。猪脑漂洗干净，淮山药、枸杞子洗净，一同放入砂锅中，入葱、姜、清水适量。将砂锅置武火上煮沸后，移文火上煮熟即可，食用时加食盐、味精调匀。分顿食用。(《家庭食疗手册》)

原文地址：野生黑枸杞功效简介 枸杞药膳的做法(全文)(http://www.99yangshengtang.com/juqi/1484609059184868.shtml)