开心果什么时候吃好 开心果潮了怎么办(全文)

【导读】开心果什么时候吃好?开心果是一种常见的坚果，营养价值丰富。那么，开心果什么时候吃好，开心果发潮了怎么办?一起和99养生堂小编来看看开心果什么时候吃好及开心果的价格介绍吧!

开心果什么时候吃好

开心果属于坚果类食物，能量含量高，油脂较多，建议晚上不要服用，或少量的服用，防止发胖。

可以再上午或者中午服用，在人体能量消耗较多的时候使用，一般晚上不建议服用，希望对你有帮助。

开心果为什么那么贵

1、开心果营养含量高。每100克开心果果仁中含有维生素A20微克，叶酸59微克，钙120毫克，磷440毫克，铁3毫克，钠270毫克，钾970毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。每一种营养成分都有着独到的作用，价格高一些也是正常的啦!

2、开心果在滋补方面的效果也是得到大伙认可的。不仅能调养身体，还有益气补虚的作用，同时能治疗神经衰弱、贫血、营养不良等。还能保护视力、控制体重。如此高效用的食物，价格怎能不贵?

开心果什么时候吃好

3、开心果在我国种植面积较小，目前仅在新疆及甘肃省甘谷县有种植。俗话说物以稀为贵，因为开心果种植面积小，产量自然无法满足市场需求，价格当然也会高一些。

开心果潮了怎么办

1、放花椒

买回家的坚果及时放进一个密封的铁罐中。在铁罐中放入事先用纱布袋包好的花椒。

2、用保鲜膜或保鲜袋

如果是用保鲜袋的话，建议把袋口扎得稍微松点，或者在保鲜袋上用针扎几个小洞，再盖上盖子即可达到防潮效果。或者将保鲜膜或者防潮纸垫在密封的小罐子或者木箱子中，再放入开心果，盖上盖即可。

3、回炉烘烤

在坚果受潮后，最好的办法是回炉进行二次烘烤，用中火加热15-20秒，拿出放凉就可以了。如果没有烤箱，就放进微波炉调成烘烤模式烘烤一下，或者用小火翻炒一下也可以。

4、放干燥剂

平时购买的其它食品里面的干燥剂都可以收集起来放进干果袋子里面去，也能让干果保持干燥。

开心果放久了还能吃吗

存放时间长会产生哈喇味，不宜食用。

开心果什么时候吃好

藏时间太久的开心果就不宜再食用了，如果购买的开心果很多都有走油变味的现象，那就是放得太久了，最好还是丢掉为妙。

一般市面上出售的开心果如果要长期保存，比如说一年，那就必须抽真空或者充入氮气保存。开封后，冬天最好在3个月内吃完，夏天最好在2个月内吃完。如果要长期保存开心果，最好把其放在一个密封的容器里面，这样可以适当延长保质期。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

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