如何摆脱孤独恐惧症呢(2)

没有会喜欢整天愁眉苦脸的人，也没有人会喜欢一脸清高孤傲的人。如果你渴望友谊和朋友，你就需要在某种程度上改变你自己。也许你并非不想理别人，只是不知道说什么才好，或担心别人会不理你。没关系，先从每天早上见面做起。如果你每天都能以亲切的微笑来面对你的同学、同事，并不计较别人是否主动，是否也对你点头，坚持几天，你看看会有什么结果?日本心理学家箱崎总一说："对别人亲切正是免除自己本身孤独的第一步。"如果你再能设法找到一些共同的话题，或者主动向别人请教，僵局就很容易打破了。

如何摆脱孤独恐惧症呢

要想有朋友，就不能光想着自己。总把"我"放在嘴边的人，最招人反感。如果和别人交往时，你不懂得尊重别人，老是随便打断人家的话，或是说些刺激人的话，让人下不来台，或是总想和人争个高低，处处显得你正确，恐怕你也就很难拥有朋友和友谊。所以，摆脱孤独，要从自己做起。

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