蓝莓干功效与作用 蓝莓干的营养价值(2)

4、增强与防止

增强人体免疫力，助眠、激活人体细胞、促进微循环、延缓衰老、防止心脑血管发生病变。抗氧化，对人体上皮细胞有增生作用，从而可以达到美容养颜之功效。具有抗溃疡、抗炎、润面之功能，可预防早期肠癌。祛风除湿、强筋骨、滋阴补肾，提高人体活力。

蓝莓干的营养价值

蓝莓果实的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用,能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。

蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康。

蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

具有保护毛细血管及抗氧化的作用.

蓝莓干功效与作用

延缓脑神经衰老,增强记忆力.

具有良好的消除体内炎症的作用,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着.

具有抗癌作用.

有助于维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋.

原文地址：蓝莓干功效与作用 蓝莓干的营养价值(2)(http://www.99yangshengtang.com/lanmei/1503443401202034.shtml)